사과식초 집에서 쉽게 만들 수 있으며, 집 안에서 언제나 편리하게 사용할 수 있습니다.
이것은 훌륭한 천연 방부제입니다. 이를 만들려면 사과, 물, 설탕이나 꿀이 필요합니다.
많은 주부들이 겨울철 요리, 절임, 소스와 그레이비를 만들 때 이것을 사용합니다.
정원사들은 해충과 식물 질병을 퇴치하고, 산성 토양을 선호하는 식물에 비료를 주고 산성화하는 데 사용합니다. 더 자세한 내용은 여기.
사과식초는 미용에 사용되며, 페이스 마스크와 헤어 린스에 첨가됩니다.
민간요법에서도 널리 사용됩니다. 사과식초에는 우리 몸에 필수적인 유익한 성분이 함유되어 있습니다.
다량의 마그네슘은 신경계를 진정시키고, 혈당과 혈압을 조절하며, 심박수와 면역력을 높이고, 뼈를 튼튼하게 합니다. 밤에 식초를 물과 꿀에 희석하여 마시면 숙면에 도움이 됩니다.
높은 펙틴 함량은 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮추고, 혈관벽을 깨끗하게 하며, 혈압을 조절하고, 식욕을 억제하여 체중 감량을 촉진합니다. 또한 위장관에 유익한 효과를 미치고, 장내 미생물총을 회복시키며, 유익균의 성장과 번식을 촉진합니다.
하지만 사과식초는 특히 칼륨이 풍부합니다. 칼륨은 심혈관계에 유익한 효과를 주고, 혈압을 안정시키며, 심장 기능을 원활하게 유지해 주므로, 사과식초를 넣은 물은 고혈압 환자에게 매우 유익합니다.
신장과 부신에 유익한 효과가 있으며, 부종을 완화하고 수분 균형을 조절하는 데 도움이 됩니다.
사과식초는 칼슘 흡수를 돕고, 이는 치아, 뼈, 근육 조직을 강화하는 데 도움이 됩니다.
식초에 함유된 항산화 성분은 관절 통증, 허리 통증, 목 통증, 어깨 통증을 완화해줍니다.
식초를 넣은 음료는 체중 감량에 도움이 됩니다. 아침에 마시면 배부르심을 오랫동안 느낄 수 있기 때문입니다.
저는 특히 명절이나 생일처럼 간식을 많이 먹어야 할 때면 아침 식사를 사과 식초 한 잔으로 대체하곤 합니다. 물 한 컵에 사과 식초 1~2티스푼을 넣고 참깨 1큰술과 아마씨 1큰술을 넣어 마십니다. 이렇게 아침을 먹고 나면 오래 씹고 싶지 않아요. 참깨와 아마씨는 영양소가 풍부하고 머리카락과 손톱 성장을 촉진하며 뼈와 치아를 튼튼하게 해줍니다. 명절 후 늘어난 체중도 정상으로 돌아옵니다.
추운 계절에는 독감과 감기를 예방하고 면역 체계를 강화하기 위해 사과식초를 마십니다. 식초 1큰술을 물 한 컵에 희석해서 아침 식사 전에 마시면 좋습니다. 장 기능에도 도움이 됩니다. 미생물총과 소화를 개선하고, 배변 활동을 정상화하며, 체내 유해 물질 제거에 도움을 줍니다. 사진은 발사믹 식초 병에 담긴 사과식초를 보여주는데, 편의를 위해 작은 병에 담아 사용했습니다.
사과식초는 속쓰림과 정맥류에도 효과적입니다. 식초를 물에 희석하여 만든 찜질팩을 발에 대면 혈압이 낮아집니다.
감기에 걸렸을 때는 식초를 희석해서 양치질하세요.
이 제품은 색소 반점과 주근깨를 흐리게 만들어 더 밝고 덜 눈에 띄게 만듭니다.
이것이 약용과 원예용으로 얼마나 유용하고 필요한지를 보여주는 예입니다.
그리고 그것은 항상 집 주변에서 유용할 것입니다. 그리고 사과 식초를 만들어요직접 하기가 정말 쉽습니다!